Coaching - Psychologische Beratung

“Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung”
- Ernst Ferstl

Aufgeklärt, stark und voller Energie durch die Wechseljahre

– Professionelles Coaching & Beratung

Ich, Tatiana, begleite Dich professionell, individuell und massgeschneidert in stressigen Lebensphasen und besonders in den Wechseljahren. Mit einem ressourcenorientierten und achtsamen Ansatz unterstütze ich Dich dabei, wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen, Dein volles Potential zu entfalten und Deine innere Stärke zu aktivieren.

Spezialisiert auf die Wechseljahre und Stressbewältigung
Als erfahrene Psychologin mit fundierten Ausbildungen in MBSR, MSC, Yoga und ganzheitlicher Gesundheitsberatung biete ich Dir eine umfassende Unterstützung, um in den Wechseljahren nicht nur die körperlichen, sondern auch die emotionalen und mentalen Herausforderungen zu meistern. Gemeinsam schaffen wir Raum für Achtsamkeit, Klarheit und neue Perspektiven.

Meine Unterstützung bei:

• Stressbewältigung & Burnout-Prävention

• Beschwerden und Symptome in den Wechseljahren (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen)

• Beziehungsproblemen & Einsamkeit

• Lebenskrisen & depressive Verstimmungen

• Unzufriedenheit im Job & beruflicher Neuorientierung

• Schmerzen & körperlichen Beschwerden

Ich arbeite mit Dir ganzheitlich und integriere Ansätze aus Psychologie, Achtsamkeit, Yoga sowie Ernährung und Bewegung. So kannst Du Deine Lebensqualität verbessern, Stress abbauen und neue Energie schöpfen.

Kraft tanken, Hoffnung schöpfen, Perspektiven wechseln – für ein erfülltes Leben in jeder Lebensphase.

Willkommen sind alle Erwachsenen, besonders Frauen in den Wechseljahren. Ich helfe Dir, die Zeit des Wandels zu verstehen, Deine Energie zurückzuerlangen und gestärkt aus dieser Phase hervorzugehen.

• Keine Krankenkassendeckung

Fühlst Du Dich angesprochen?

Dann schreibe mir doch eine Mail an tatiana@bethsabe.ch