Mit Vanessa Stadler

Im Hormonyoga versuchen wir auf therapeutische Weise das hormonelle Ungleichgewicht, welches in den Wechseljahren durch die täglichen Herausforderungen wie Ansprüchen bei der Arbeit, der Familie, Freizeit und Freunden etc. zusätzlich strapaziert wird, auszugleichen. Mittels gezielten Atemtechniken, speziellen Yoga-Übungen und bewussten mentalen Energielenkungsübungen wird das endokrine System und somit der gesamte Hormonhaushalt harmonisiert. Dadurch wird der Stress reduziert und das Wohlbefinden gesteigert.

Es gibt einige Vorsichtsmassnahmen für das Hormonyoga, welche vor einer regelmässigen Praxis beachtet werden sollten. Siehe dazu untenstehende Liste:

Vorsichtsmassnahmen:

Schwangerschaft, hormonbedingte Krebserkrankung, akute Endometriose, grosse Myome in Gebärmutter, akute Entzündungen im Bauchraum, Bluthochdruck (relativ), Schilddrüsenüberfunktion (relativ), starke Osteoporose (relativ), akute Herzerkrankungen, starkes Asthma (relativ)

Voraussetzung:

✨Vorkenntnisse bzw. Besuch des Einführungskurses ins Hormonyoga.

Kann auf Anfrage auch mittels Privatstunde vermittelt werden. (CHF 140.-/Stunde)

✨Kosten: CHF 115.- für 4x oder je CHF30.- (idealerweise als 4er Paket buchen)