mit Tatiana Stadler & Doris Nydegger
Eine Auszeit für Dich mit Ayurveda (Massagen & ayurvedisches Essen), Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Wie viel Zeit nehmen wir uns im Alltag für uns selbst? Wir managen unsere Arbeit, unsere Familie, unser Leben. In der Hektik des Alltags stellen wir uns die wichtigen Fragen des Lebens kaum und so manche Antwort, die uns z.B. unser Körper gibt, wird aufgrund der grossen Anforderungen oftmals überhört. Diese Auszeit bringt Dich von all den Herausforderungen des Alltags zurück zum Wertvollsten, was Du hast – zu Dir selbst. Nimm Dir ein paar Tage Zeit, um Dich um Dein wertvollstes Selbst zu kümmern. Der Einklang von Körper, Seele und Geist – das absolute Wohlbefinden – sind die Basis der jahrtausendalten Heilkünste wie Ayurveda und Yoga. Ayurvedische Massagen entschlacken den Körper von Toxinen, die sich oft während Jahren angehäuft haben, egal durch welche Ursachen. Sie nähren und verjüngen den ganzen Körper, wirken beruhigend auf das gesamte Nervensystem.